- Einzel- und Gruppentraining
- ebenso für Elektro-Einradfahren (Solowheel, SBUV3)
Solowheel
SBUV3
Einradkurse / Workshops
Das Erlernen des Einradfahrens
- ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene erstrebenswert,
- findet bei warmen Wetter outdoor – bei kühlem Wetter indoor statt,
- macht bei uns von Anfang an Spaß,
- wir arbeiten mit einer selbst entwickelten Lehrmethode, der Eywie-Einradfahrschule. Diese Lernmethode ist sehr effektiv und sicher. Grundsätzlich kann jeder das Fahren auf nur einem Rad erlernen (von eventuellen körperlichen Einschränkungen des Teilnehmers abgesehen),
- Einradfahren stärkt die Rückenmuskulatur. Schon beim Erlernen ist eine gerade Körperhaltung über dem Rad einzuhalten. Durch die vielen Ausgleichbewegungen im Lendenwirbelbereich wird diese Körperregion besonders trainiert,
- die Räder können gestellt werden.
Foto: Giuseppina Mango.
Alle Rechte beim NUSZ ufaFabrik
Sicherheitsvorkehrungen
Bei uns besteht grundsätzlich die Verpflichtung, auf dem Einrad Knie- und Ellenbogenschutz zu tragen. In bestimmten Situationen, z.B. bei Gelände- oder Überlandfahrten ist ein Helm aufzusetzen und ein Handgelenkschutz anzulegen. Auch außerhalb des Trainings sollten auf dem Einrad immer Schutzkleidung und absatzfreie Schuhe mit einer leicht profilierten Sohle getragen werden.
Die Schnürsenkel bitte kurz binden oder Schuhe mit Klettverschluss tragen!
Foto: Giuseppina Mango.
Alle Rechte beim NUSZ ufaFabrik
Auf Dauer fördert Einradfahren
- die Schulung feinmotorischer Bewegungsabläufe.
- die Konzentration, das Reaktionsvermögen und das richtige Einschätzen der Gefahrensituation.
- die Fähigkeit, seinen Könnerstand selbst einschätzen zu können.
- z.B. beim Gruppenfahren von Figuren (Formationsfahren) die gemeinschaftliche Rücksichtnahme und Unterstützung.
Einrad-Intensiv-Workshops
(ab 6 Jahren)
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Kinder als auch an Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene
Zur Zeit gibt es Einrad-Intensiv-Workshops – in Kreuzberg (Indoor), in der ufaFabrik/Tempelhof (Indoor/Outdoor) und in der Dingadu-Station auf dem Tempelhofer Feld / Freiheit sowie in Potsdam im Kulturhaus Babelsberg (Indoor / Outdoor).
Die Workshops in BERLIN und POTSDAM finden in der Regel jedes Wochenende statt. Sie umfassen insgesamt 2 Stunden und sind folgendermaßen aufgeteilt:
Sa. 10.00 – 12.00 Uhr / 12.00 – 14.00 Uhr
So. 10.00 – 12.00 Uhr / 12.00 – 14.00 Uhr
Uhrzeit nach Vereinbarung!
Nach Vereinbarung sind auch Termine zu anderen Zeiten, am Wochenende oder in der Woche, möglich. Siehe bitte auch unter Ferienangebote.
Anfänger
Bei motorisch besonders begabten Kindern ist das Erlernen des Einradfahrens bei uns auch schon ab 5 Jahren möglich. Die Teilnehmeranzahl des Intensivworkshops ist auf maximal 7 Personen begrenzt. Die Einräder können gestellt werden.
Um einige Meter frei fahren zu können, sollte man mit ein bis zwei Intensiv-Workshops, also 4 bis 8 Stunden, rechnen.
Fortgeschrittene
Wer sich einrädrig einige Meter alleine halten kann, erlernt hier das Fahren von Kurven, den freien Aufstieg, das Hopsen, Pendeln, Rückwärtsfahren, im Stehen fahren, mit Sattel vorne oder hinten fahren usw. Später können noch verschiedene Aufstiege, das Radlaufen / wheel-working, gliding, coasting usw. dazu kommen.
Auch das gemeinsame Trainieren verschiedener Figuren / Formationen ist Bestandteil dieses Workshops für Fortgeschrittene.
Einrad-Tage-Training
Beim Einrad-Tage-Training steht grundsätzlich mehr Zeit als bei einem Workshop zur Verfügung.
Die Teilnehmeranzahl ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Das Training geht über 3 bis 5 Tage à 3 Stunden, bzw. je nach Vereinbarung.
Die Räder können gestellt werden.
Anfänger
Das sichere Erlernen des Geradeausfahrens wird hier eingeübt. Ist dieses Ziel erreicht, besteht die Möglichkeit, auch noch das Kurven- und Slalomfahren und das Trainieren von Figuren (Formationen) gemeinsam in der Gruppe zu üben.
Fortgeschrittene
Unter fachmännischer Anleitung kannst du verschiedene Aufstiege, das Hopsen, Pendeln, Rückwärtsfahren, Radlaufen / wheel-walking, gliding, coasting usw.lernen. Außerdem gibt es die Möglichkeit Figuren (Formationen) in/mit der Gruppe ausgiebig zu üben.
Muni- / Trailfahren
(ab 8 Jahren)
Wir fahren mit speziellen Muni- / Trailrädern (outdoor) und überwinden Hindernisse (in- u. outdoor).
Den Ort und die Termine bitte telefonisch erfragen.
Regelmäßig stattfindende Kurse
In diesen Kursen üben wir leichte und schwierige Tricks, trainieren Formationen / Figuren, um sie einmal vor Publikum aufzuführen.
Fortlaufende Kurse finden in Kreuzberg, Tempelhof (ufaFabrik, Tempelhofer Feld / Freiheit) und Steglitz sowie in Potsdam (Kulturhaus Babelsberg) statt.